10 bài học từ cuốn sách Do Less: Cách mạng tiếp cận thời gian và quản lý năng lượng cho những bà mẹ bận rộn của Kate Northrup: 1. Bạn không cần phải làm tất cả. Không thể làm tất cả, cũng không cần thiết. …
Đọc tiếp10 bài học từ cuốn sách Do Less
Đây là một lời nhắc nhở, một lời kêu gọi hành động thì thầm
Những hối tiếc trong cuộc sống thường xuất phát từ những con đường mà chúng ta không bước, những lựa chọn mà chúng ta không thực hiện, và những cơ hội mà chúng ta không nắm bắt bất chấp những mong muốn chân thành. Nhìn …
Đọc tiếpRèn luyện Thân – Tâm – Trí để đạt được thành công
Trong mỗi con người chúng ta đều có “tam nguyên” Thân – Tâm – Trí . Theo nhà nghiên cứu, chuyên gia tâm lý Spiderwoman. chúng ta ai cũng từng nghe qua về thân – tâm – trí qua các câu nói, bài viết, diễn …
Đọc tiếpBài học từ con lừa rơi xuống giếng
Một ngày nọ con lừa của nông dân rơi xuống giếng. Con vật khóc thét cả tiếng đồng hồ, trong khi người nông dân cố gắng tìm việc gì đó để đưa nó ra. Cuối cùng, người nông dân đã quyết định rằng con lừa …
Đọc tiếpNHÌN CÁCH NÓI CHUYỆN THẤY NGAY VẬN MỆNH CỦA 1 NGƯỜI TỐT HAY XẤU
“Lời nói do tâm sinh”, nhìn cách nói của 1 người ta có thể biết chính xác tâm tướng và vận mệnh của họ. Nói là một loại năng lực, im lặng là một loại trí tuệ. Mệnh của con người có tốt hay không …
Đọc tiếpKHÔNG MUỐN NGHÈO THÌ PHẢI NHỚ LẤY
KHÔNG MUỐN NGHÈO THÌ PHẢI NHỚ LẤY 1. Trong cái xã hội hiện thực này, tình cảm không thể xem là cơm ăn, không bao giờ tồn tại cái gọi là “một túp lều tranh hai trái tim vàng”, hai vợ chồng cùng nghèo thì …
Đọc tiếpDỤC TỐC BẤT ĐẠT. KHÔNG CẦN VỘI, CHỈ CẦN NHỚ 4 ĐIỀU SAU
DỤC TỐC BẤT ĐẠT. KHÔNG CẦN VỘI, CHỈ CẦN NHỚ 4 ĐIỀU SAU 1. Trong một vài thời điểm, việc bạn cần làm không phải là tiến lên hăng hái, mà đơn thuần là đứng vững với những thứ cố định vốn có. Bởi chúng …
Đọc tiếpMuốn hạnh phúc, đời người nhất định không được bỏ lỡ 3 điều và 3 thứ
Con người muốn tìm được hạnh phúc và thành công thật sự thì hãy thực hiện được những điều sau. Ba điều trong đời không được đánh mất: 1. – Sự thanh thản 2. – Hy vọng 3. – Lòng trung thực Ba thứ có …
Đọc tiếpĂn chuối vào buổi tối giúp ngủ ngon hơn
Chuyên trang The Healthy dẫn thông tin từ nghiên cứu được đăng tải trên tập san được bình duyệt Frontiers in Behavioral Neuroscience cho biết chuối là thực phẩm giàu prebiotic tự nhiên, giúp đường ruột khỏe mạnh, ăn chuối giúp giảm căng thẳng thần …
Đọc tiếpLợi ích và các phương pháp tập thở giúp ngủ ngon, giải tỏa stress hiệu quả
Angelo Gemignani, bác sĩ tâm thần và giáo sư khoa học thần kinh tại Đại học Pisa, Mỹ, cho biết hô hấp là sự tương tác hoàn hảo giữa ý thức và vô thức. Thở giúp tâm trí và cơ thể phối hợp với nhau, …
Đọc tiếp